Tim Duncan眼中的罰球

馬刺的隊際罰球.是全聯盟倒數第三

近年更是聯盟的倒數前幾位,如果要說咱們衛冕冠軍的唯一缺點

我想很多球迷都會認同就是罰球.馬刺當家球星Tim Duncan進攻全面,防守了得

內線技術與身體平衡感堪稱聯盟一絕.但人總是沒有完美的

在這位身高接近7尺的大個子身上.唯一的場上缺點--就是罰球



在Tim Duncan職業生涯的9個賽季中.罰球命中率為68.5%

很多人會說,如果Tim Duncan的罰球命中.能有75%-80%的話

平均得分會多出3-4分.而且馬刺的勝場可能會更多.就像2002年.Tim Duncan奪得

年度mvp的這一年.罰球命中接近80%(79.9%).平均得分25.5分!

我在看02年馬刺比賽的影片中.留意到一點.就是當年Tim Duncan的罰球出手很快

一上罰球線.不到2秒就出手了.但到了今天.每當Tim Duncan罰籃時,都會先瞪著籃框

5-6秒才出手.顯然.命中率只有63%左右(近3年).以他的說法是

"我想盡量將每一球都投好.所以每次罰籃時都很專注"

Tim Duncan和馬刺眾都在努力地訓練罰球.他們都想盡量靠前籃框

但..馬刺陣中有一位奇怪的人,他卻喜愛罰籃時遠離籃框後二步

到底為什麼的呢??讓他自己來告訴各位吧.以下是nba.com他的報導

Nick Van Exel 眼中的罰球藝術

罰球

　　罰球線距離籃筐的距離大概爲15英尺左右，很多球員當然是希望越靠近罰球線越好，但是爲什麽尼克-範埃克塞爾在罰球時反而要後退幾步呢？在很多球員都在罰球線上苦苦掙紮的情況下，難道尼克-範埃克塞爾反而要增加自己的罰球難度呢？

“我的三分球投得比兩分球投得好，距離遠一點我的投籃感覺會比距離近時更好一些。”尼克-範埃克塞爾解釋說，“在掘金隊打球時，我所投失的球通常都是打在籃板之上才投丟的。站在罰球線上我後退幾步再出手罰球感覺會更好一些，因此我就開始嘗試站在距離罰球線幾步遠的地方罰球，此後我就一直養成了這一習慣。




　　儀式

　　很多球員都有自己的罰球“儀式”，然而，尼克-範埃克塞爾在罰球時從來不拉自己的球襪或者是擦擦自己的汗水。他只是從距離籃筐17英尺外的距離出手罰球，而不是緊踩15英尺的罰球線進行罰球。

“我有一回在訓練當中嘗試了一下在17英尺開外的距離罰球，看上去效果相當不錯，於是我就告訴教練說我後面想在比賽當中試一試在17英尺開外的地方罰球”範埃克塞爾回憶說，“後面那場比賽我這樣罰球居然罰得挺好，於是教練讓我反複練習後退兩步之後再罰球，我就一直把這個習慣保留了下來。

不管你走入罰球區時你站在什麽地方，關鍵的是你要養成一種習慣，形成自己的一套固定程序，因爲在罰球時心理因素是非常重要的。我只是拿球在手中轉一轉，然後拍三下球，最後就將球罰出了。”

Nick Van Exel生涯的罰球命中接近80% (79.5%)
他在12年的職業生涯中.4個球賽罰球命中超過81%.另外7個球季超過76%

阿里纳斯和基德的罚法也很个性!

这个好像在NBA官方网很久以前有讲过
天阿，马刺的罚球～我都不敢想像～太差了～

昨天是上完课回来才开始看马刺比赛的
一看马刺的罚球,当时只有40%多
国王有70%多
当时第一反应是今天罚球够马刺

现在罚球比较稳的是tony和fenly
上个赛季一直以为manu是马刺罚球最好的,这个赛季退步了

对阿，帕克今年进步好多哦～

manu的罚球退步了？

Manu 的身体没恢复，罚球还是常规赛那样，三分球投篮水准比上赛季季后赛要差一截

有中投了 -_-!

这种有得有失的啊～

嗯，第3场，面对Rahim，Manu一个急停的中投，看得偶惊艳了老半天……-_-

可惜今天
fenly和barry都能两罚不中

不过中了也没什么用

马刺不能指望罚球
更不能指望３分
还是指望tim２分２分得分吧